暢銷書『異數』作者Malcolm Gladwell提到『練習一萬小時成天才』,已成為現代人的口號!
科學家們經過大量調查研究發現,若每天練習3小時,完成一萬小時的練習需要10年,也僅僅只能達成『世界水準』的最低標,統計表明:世界級水準的訓練時間是15-25年.....

但是.....
最『關鍵』的不是練習的『時間』而是練習的『方法』。

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母乳的第一口到最後一口(無論是"全母乳"或"母乳+配方奶")都有其抗體,能幫助寶寶『降低』腸胃道、呼吸道、中耳炎….等等感染的機率,

因為母乳中有其活性,奶水成分一直在變動,會因著氣候、飲食、情緒等等因素而調整到最適合寶寶食用的狀態,這是配方奶完全無法取代的。

以下視頻是由新加坡的一位媽媽用家裡面的顯微鏡,拍攝自己的乳汁,發現乳汁中都是遊動的小顆粒,有大有小

母乳中含有多種活性免疫細胞;如巨噬細胞、淋巴球、上皮細胞等,同時它還能分泌釋放溶菌酶,

這是殺傷病原微生物的重要武器,而配方奶完全沒有其活性,所以無法取代母乳。因此,母乳哺育具有絕對的優勢,母乳真的最好。 

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和配方奶不同的是,母乳可以抗菌(細菌、黴菌、病毒)。

在室溫25度以下時,母乳可以保存4-6小時,19-22度可保存10小時,

在冰箱冷藏室可以至少保存4天,在冰箱冷藏室解凍的母奶可保存24小時,

在冰箱冷凍室內部,則可以保存3-6個月。

◆ 要習慣去聞並嚐母乳的味道,這樣才能辨別奶水有沒有壞掉。

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聯合國兒童基金會,世界衛生組織和WABA,與科學界,一起強烈建議出生半小時內開始母乳喂養。

有證據表明,早期即開始肌膚接觸進而母乳哺育可以防止嬰兒死亡率達22%

 

​​.產前、產後哺乳諮詢 .產後乳汁不足 .無痛自然乳腺疏通 .乳房腫脹、阻塞 .乳腺炎預防 .手擠奶技巧 .寶寶舌繫帶評估 .寶寶吸吮吞嚥評估 .安撫寶寶技巧 .母嬰親餵姿勢協助 .瓶餵轉親餵 .母嬰身心靈支持 .家訪協助

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寶寶在出生2~3星期開始持續到3個月月齡左右,會有一段特別愛哭鬧的時期,此時期的寶寶可能會較為難安撫,所以此時哺乳家庭成員會需要更多的觀察寶寶身心靈的需求並使出18般武藝來因應,舉凡抱寶寶起來走動、說話、拍屁股、或開車載寶寶出去兜風等安撫,這些狀況發生時爸爸媽媽通常會反應寶寶是腸絞痛,華人界哺乳大師同時是小兒消化專科醫師毛心潔說:此時說是『生長痛』應該更為恰當。因為嬰兒的腸絞痛到目前還是自然界中的一個奧秘,沒有一個人可以說明確切原因,但是每個人對它都很有意見。

導致寶寶腸絞痛、脹氣可能成因:

1. 寶寶經常哭鬧。

2. 媽媽奶量豐盛。

3. 依照時間餵食兩邊乳房。

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乳頭上有小白點、水泡常常與乳腺管乳汁淤積阻塞有關,這也是另一個晚發性乳頭疼痛的原因。

造成乳頭疼痛、乳頭破皮、乳頭小白點、乳頭水泡的可能成因:

1. 哺乳姿勢不確實。

2. 寶寶含乳不正確造成乳頭摩擦,乳汁無法確實移出。

3. 使用人工奶嘴。

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乳房腫脹與乳腺炎常被混為一談;乳房腫脹通常發生於二側乳房而乳腺炎通常是發生在單側。

但是乳房腫脹若無法有效緩解;則容易演變為乳腺炎、乳房膿瘍。

乳房腫脹、乳腺管阻塞及乳腺炎原因

1. 哺乳的次數不頻繁;如依照時間餵食(4小時或以上)。

2. 母親奶量多但仍自我評估奶量不足補充過多配方奶。

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懷孕二十週後,乳房即已開始製造奶水,所以生產時乳房中已有初乳準備給新生兒吃。

初乳(colostrum)量少但富含抗體,提供新生嬰兒頭幾天最需要的保護; 當胎盤免出,黃體素急速下降,約於產後30~40小時左右會感到乳房脹脹熱熱的,這是有大量奶水來了的表徵。初乳亦有輕瀉作用, 幫助新生嬰兒排出胎便, 降低黃疸。

哺乳機轉.png

乳汁不足的可能原因

1. 哺乳姿勢不良,嬰兒含乳不確實,造成無法有效吸吮而無法將乳汁『整個』確實有效移出。

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各位會員大家好:

本週的泌乳新知由華人泌乳顧問協會常務監事、王麗玲護理師與會員林憶淳,整理一份有關「母乳哺育自我效能簡式量表」的資訊,整合國內外文獻使用此份量表來檢視與母親純母乳哺育成果有關之研究,探討此量表的實用價值。
「母乳哺育自我效能簡式量表」BSES-SF是用於識別的實用工具。可以用來識別哺乳母親的自我效能、研究者可運用於研究問卷、以及透過量表的結果,協助醫療保健提供者適時提供哺乳母親最實際的幫助。

本新知介紹台灣與大陸地區兩篇「母乳哺育自我效能簡式量表」之運用研究摘要:
一、 「執行親子同室的相關因素探討」
研究者:蔡至涵、彭台珠、賴惠玲、王淑芳

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各位夥伴,秋天愉快!

 

本週泌乳新知由擔任華人泌乳顧問協會理事、任職藍田產後護理機構泌乳顧問董宜蓁,整理Journal of human lactation的一篇研究報告「產後焦慮與母乳哺育結果」與大家分享。有產後焦慮的母親可能因負面情緒影響母乳哺育的行為和母乳組成,更需要給予額外的支持。

 

產後焦慮與母乳哺育的結果

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