哺乳是母親及嬰兒愛的連結，不光僅僅是滿足寶寶的胃，同時也滿足了寶寶心裡對安全感、依附感的需求以及對口腔滿足的需求，無論現在正在面臨脹奶或追奶的哺乳媽媽們，供需平衡對於母親及嬰兒才是最舒服且最能因應的生理狀態。
以下是雞寶媽分享的雞寶媽&小雞寶的哺乳故事
生產完到現在兩個多月的母乳之路，在遇到老師前我彷佛走了兩年...
我得承認在生產前我沒做什麼關於哺乳的功課，以爲只要有一台厲害的擠奶器就萬事俱備了。
生產完的當天，我到嬰兒室親餵寶寶，發現無論護理師怎麼幫我橋，寶寶含乳狀況都不是很順，每次哺乳時間都在寶寶被硬塞奶頭的狀況下大哭收尾...到了第三天我開始用手擠出來給寶寶喝，因為沒做功課當下也沒人教，所以沒好好的定時擠奶，到了第四天晚上我就成了傳說中的石頭奶人！那種自己下不了手的擠奶痛，讓我想到很多人有提到請老公幫忙吸也可以緩解，但事實證明是無法的，而且過程中還弄的我更痛大哭（後來護理師說10個爸爸大概只有1個會吸成功），最後石頭奶在月子中心護理師ㄧ整天的幫忙下緩解了，當天每次擠奶的過程我只記得我是咬著牙手握毛巾撐過去的...此時此刻也開起了我的母牛之路，在第五天的時後我的初乳量每次已可達100ml，還記得當天是母親節，臉書上的打卡文朋友都說這樣的奶量好另人羨慕，那時的我還暗自竊喜ㄧ番...
之後的日子我3個小時用機器擠一次奶，從100到150到200...當月子中心的護理人員告訴我：冰箱已被我的凍奶塞爆，我才知到我的奶量已供過於求，查了文章才知道這不是好事，很傷身，所以開始我的減奶路，我試著把擠奶間隔時間拉長，但漲奶的不舒服不斷讓我想起石頭奶的不好回憶，後來開始冷敷冰敷減少湯湯水水和補品，我甚至限水到痣瘡都犯了，在上下都痛的狀況下我終於可以4小時擠一次奶，每次我都控制在250左右，去冰奶時別的媽媽看到我總是表現出超級羨慕，不斷問我吃了什麽喝了什麽，我得說在生產前我也很嚮往成為乳牛媽媽，但你知道嗎，從走路做事開始會滴的滿地奶、衣服一天換超過5件、半夜請護理師來換濕透的床單、用溢乳墊過敏起疹子所以花了很多時間躺在床上曬奶、家裡冰庫也瀕臨爆滿、最悲慘的是抱著寶寶連他的衣服也濕了，導致每次抱寶寶前我得先套乳頭護套（一個可以接奶又不會直接磨擦奶頭的東西），每句羨慕我奶多的稱讚都讓我想哭⋯⋯你會問我為什麼不再拉長擠奶間距，因為沒辦法，太漲了！漲到怎麼連乳房都出現妊辰紋！？
上網爬了無數文章後我開始喝減奶配方的麥芽水，還偷偷吃了韭菜水餃，但怎麼都沒像網路分享馬上就減奶了，只好麥芽水當水喝一直喝到第五天完才有感覺奶變少，終於成功調整成5個小時擠一次，每次只擠150-180，這時後月子也坐完了，天哪，不知不覺竟然花了一個月在奶上面！
好不容易建立起來的規律擠奶生活在出月子中心後全毀了，一個人顧寶寶根本沒辦法按時間可以擠奶，時間未到擠怕過度刺激，太晚擠奶又漲到要爆炸，有時候擠到一半寶寶就哭了需要安撫，先不提還要洗瓶瓶罐罐就夠忙了，偶然的機會下我償試親餵，但我的乳頭一餐比一餐疼痛，所以我掛了北市知名婦產科診所秘乳顧問的診去學親餵的姿勢與技巧，回家後我照做了，但疼痛沒改善，那種錐心痛不輸宮縮痛，我是說真的。因為這樣，任何修護霜羊脂膏我都買了，一樣沒用！我試著讓乳頭休息改回機器擠，孰不知漲奶速度竟然比親餵更快....尤於之前的陰影我只好忍痛繼續親餵，然後一周後我掛了毛醫師的門診，毛醫師診視後覺得那是第一口痛且評估我可能有雷諾氏症候群，同時也教了我調整大小奶的方法和給了我董老師的電話（對，我還有大小奶的問題）。回家後我試著和第一口痛和平共處，雖然好幾次寶寶含上乳後我痛到大叫掉淚，但最讓我不舒服的還是漲奶痛，尢其是大奶那側，大奶因爲很漲痛所以餵的頻率相對多，小奶總不能放著不管，但大奶一餐是餵不軟的，而且很快又漲回來...我開始又回到冷敷冰敷，但是某一天我突然在冷敷之際痛到無法呼吸，然後我發現我的乳頭會間歇性變白，我的無助感讓我求助了董老師，老師家訪的那天除了教我哺乳姿勢也跟我聊了很多，結論就是如果我的大奶如果下修奶量成功，問題就會解決，所以我開始敷高麗菜，24小時除了哺乳時都敷者，到了第五天奶好像沒那麼漲了但效果不大，而且中間還經歷幾次雷諾痛，換回冷毛巾甚至小林退熱貼都ㄧ樣，（對了，我還因爲吃了一顆芝麻包急性塞奶，最後到板橋某間通乳師集團花了2000元才解決）
2個月了，這種慢性折磨我再也受不了了，內心掙扎了好久（還跟寶寶道歉了好幾次）還是掛了婦產科決定拿退奶藥，醫師一看到我就問我是不是不想餵了，我一秒淚崩說明自己很想餵但是這樣24小時的痛（第一口痛+泌乳痛+雷諾痛）弄得我快憂鬱症了，醫師聽了之後開了一顆退奶藥給我吃，（通常退奶是半顆吃4次）他說一顆可以讓我減奶看會不會好一點，結果吃完到第四天我都無感！！看著桌上剛買的配方奶又是一場大哭，玩固的大奶已經讓我不知道該怎麼做了，一路來我求助了4位泌乳顧問、爬了無數文章、買了任何可能解輕不舒服的產品，光金錢應該就可以買個半年份的奶粉，主要是我每天都不開心，我的個性是開朗樂天派的，此時此刻我的人生已經沒有吸引我的事物了。
這天我又跟老師聊了好久，我跟老師說我過的很痛苦，為了哺乳除了在吃東西上面已經讓我忍耐再忍耐，最愛的咖啡和蛋糕，爲了寶寶我都不碰，老師要我想吃就吃吧～～～要我放輕鬆，嘴上說好但其實我已經不抱任何期待，當晚我就不管三七二十一吃了蛋糕，隔天還約同學吃了一頓大餐，說也奇怪，不知是藥效終於發揮了還是可能心情轉換了，讓從沒軟奶過的大奶竟然軟奶了，我想說應該好景不長，沒想到這樣的狀態連續到現在！我帶著興奮又懷疑的心情和老師分享，老師說是心情改變了一切，原來一直降不下奶的原因是心情..........
我的故事到這暫時告一段落，目前正努力的往供需平衡境界努力著，現在終於了解母乳之路真的不容易，每一個媽媽都想給寶寶最好的營養，現在的我秉持著老師說餵母乳是很隨性的沒壓力的心情，想想過去的2個月......我感謝自己撐過來了，當然最謝謝老師沒放棄對我的支持與幫忙，也希望正在母乳之路上遇到困難的媽媽們能渡過難關，因為我可以，妳們一定也可以！ 2017/7/17
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